ГлавнаяСалатыСалаты из мясаСалат "Альпийский"
‹ Салаты из мяса

Салат "Альпийский"

Автор: dog-rose

Продолжение темы салатов, которые делают в наших гипермаркетах. Опять без майонеза, в отличие от оригинала. Супруг очень высоко оценил салат, что, вообще-то, не в его стиле (по-моему, он считает, что похвала портит человека, но этот салат похвалил).

На 100 г блюда

Калории: 169,5 ккалБелки: 8,6 гЖиры: 6,6 гУглеводы: 19,1 г

Ингредиенты

  • Картофель (отварной) — 6 шт
  • Фасоль (красная, натуральная, консервированная) — 1 бан.
  • Шампиньоны (консервированные) — 1 бан.
  • Буженина — 300 г
  • Лук зеленый — 1 пуч.
  • Масло оливковое — 4 ст. л.
  • Горчица (французская) — 1 ч. л.
  • Соевый соус — 1 ст. л.
  • Уксус (натуральный яблочный) — 1 ч. л.

Как готовить

  1. Фото шага 1

    Картофель нарезаем небольшими кубиками.

  2. Фото шага 2

    Режем лук.

  3. Фото шага 3

    Фасоль и грибы выкладываем из банок, предварительно слив жидкость.

  4. Фото шага 4

    Нарезаем буженину (думаю, любое варено-копченое мясо также отлично подойдет).

  5. Фото шага 5

    Заправка: смешиваем масло, горчицу, уксус (только натуральный! Если его нет, лучше вообще не брать), соевый соус.

  6. Фото шага 6

    Смешиваем компоненты салата (солить только после того, как заправили, я не солила вообще, так как соевый соус очень соленый), заправляем, подаем к столу. Приятного аппетита и отличного настроения всем!

Теги

На обедНа праздничный столзакускаобедсалатужинизысканныймясной