ГлавнаяГорячие блюдаГорячие блюда в микроволновкеПряный золотистый картофель в микроволновке
‹ Горячие блюда в микроволновке

Пряный золотистый картофель в микроволновке

⏱ 15 мин🍽 Порций: 2Автор: мисс

Очень простой рецепт вкусной ароматной картошечки. Просто палочка-выручалочка для быстрого ужина и незваных гостей.

На 100 г блюда

Калории: 131 ккалБелки: 2,2 гЖиры: 5 гУглеводы: 19,2 г

Ингредиенты

  • Картофель (крупный) — 4 шт
  • Чеснок — 2 зуб.
  • Масло подсолнечное — 2 ст. л.
  • Карри — 1/2 ч. л.
  • Паприка сладкая (порошок) — 1/2 ч. л.
  • Соль — 1/2 ч. л.

Как готовить

  1. Фото шага 1

    Берём удобную тарелку или форму для микроволновой печи. У меня обычная фарфоровая глубокая тарелка. Картофель моем, чистим, режем дольками, поливаем подсолнечным маслом.

  2. Фото шага 2

    Посыпаем картофель свежемолотым порошком карри и сладкой паприкой. У меня в состав карри входит: пажитник, куркума, семена горчицы, кориандр, паприка, кумин, перец чёрный.

  3. Фото шага 3

    Всё тщательно перемешиваем, накрываем крышкой и ставим в микроволновую печь на полную мощность (у меня 800 Вт), на 8 минут.

  4. Фото шага 4

    Через 8 минут достаём картофель, посыпаем солью, мелкорубленным чесноком, опять накрываем крышкой и ставим ещё на 2 минуты на полную мощность в микроволновку.

  5. Фото шага 5

    Подаём картофель горячим, как самостоятельное блюдо или гарнир. Приятного аппетита!

Теги

Вегетарианское питаниеКонкурс "В ритме любимого города"Конкурсные рецептыНа второеНа горячееНа обедНа ужинНеожиданные гостиПостное питаниеСпециальное питаниегорячееобедужинкартофельныйпряныйчесночный