ГлавнаяСалатыСалаты из овощей, грибов, сыраСалаты из овощейТыква по-корейски
‹ Салаты из овощей

Тыква по-корейски

Автор: Демурия

Очень вкусная, яркая и пикантная тыква получается. По своим вкусовым свойствам не уступает корейской морковке, но еще и очень полезная. Можно использовать как самостоятельную закуску или добавлять в салаты. Угощайтесь!

На 100 г блюда

Калории: 134,7 ккалБелки: 2,1 гЖиры: 8,3 гУглеводы: 15 г

Ингредиенты

  • Тыква — 150 г
  • Чеснок — 2 зуб.
  • Масло растительное — 15 мл
  • Соль — 0,3 ч. л.
  • Сахар (Без горки) — 1 ч. л.
  • Уксус (Яблочный) — 2 ч. л.
  • Перец красный жгучий — 0,3 ч. л.

Как готовить

  1. Фото шага 1

    Тыкву очистить и натереть на терке для корейской морковки. Добавить соль, сахар и уксус. Помять все руками.

  2. Фото шага 2

    Добавить острый перец и все тщательно перемешать

  3. Фото шага 3

    Чеснок пропустить через пресс и выложить горкой на тыкву. Масло раскалить и залить сверху на чеснок. Все перемешать. Дать постоять салату 1 час.

Теги

Вегетарианское питаниеНа обедНа полдникНа праздничный столНа ужинПостное питаниеСпециальное питаниевегетарианствозакускаобедпостсалатужиновощнойострыйпряныйтыквенный