ГлавнаяСалатыСалаты из рыбы и морепродуктовРыбные салатыХе из судака по-корейски
‹ Рыбные салаты

Хе из судака по-корейски

Автор: Zimbabwe

Мой муж - большой любитель зимней рыбалки, поэтому зимой у меня всегда есть свежайший судак, которого мы очень любим есть. Решила поделиться своим рецептом Хе из судака, в моей семье эту закуску-салат очень любят, может, еще кому-нибудь понравится))).

На 100 г блюда

Калории: 159,3 ккалБелки: 8,7 гЖиры: 12,8 гУглеводы: 2,9 г

Ингредиенты

  • Филе рыбное (я беру филе судака) — 500 г
  • Уксусная эссенция (70%) — 1 ст. л.
  • Лук репчатый — 2 шт
  • Морковь — 2 шт
  • Масло растительное — 100 г
  • Соль
  • Перец черный (молотый)
  • Перец красный жгучий (молотый)

Как готовить

  1. Фото шага 1

    Филе судака моем, режем на маленькие кусочки (примерно 1х2 см).

  2. Фото шага 2

    Добавляем уксусную эссенцию, хорошенько перемешиваем и убираем на холод минимум на 30 мин. По истечении этого времени судак должен "побелеть".

  3. Фото шага 3

    Пока рыба маринуется, трем морковь на крупной терке (еще лучше на корейской, если есть).

  4. Фото шага 4

    Режем лук четверть-кольцами.

  5. Фото шага 5

    Когда рыба замаринуется, добавляем в неё сверху лук, морковь, соль, перец черный и перец красный и НЕ ПЕРЕМЕШИВАЕМ!

  6. Фото шага 6

    Наливаем растительное масло в кастрюлю и нагреваем до высокой температуры, чтобы оно было практически с дымком. И потихоньку поливаем раскаленное масло на морковь. Морковь начнет "шипеть", как бы зажариваться. Потом все тщательно все перемешиваем и даем настояться минут 20. Приятного аппетита!

Теги

23 февраля8 МартаДень рожденияНа второеНа закускуНа обедНа праздничный столНа ужинНовый годРаздельное питаниеСпециальное питаниезакускаобедсалатужинострый