‹ Сладкие каши
Завтрак в банке "Очень добренькое утро"
Я поклонница вот таких вот удобных и вкусных завтраков. Ничего не варится, не жарится. Все быстро, заранее и очень полезно!
Ингредиенты
- Хлопья овсяные (ТМ Мистраль) — 50 г
- Творог — 100 г
- Йогурт — 150 г
- Семена (Чиа) — 1 ст. л.
- Кунжут — 1 ст. л.
- Абрикос — 150 г
- Мед — 1 ст. л.
Как готовить
Для приготовления этого завтрака я использовала овсяные хлопья ТМ Мистраль
На дно банки выкладываем творог.
Смешиваем овсяные хлопья, йогурт, семена чиа и кунжут. Выкладываем поверх творога. Убираем нашу баночку на ночь в холодильник.
Утром добавляем нарезанные абрикосы. Можно использовать любые фрукты или ягоды. Если замороженные - предварительно разморозить.
По желанию можно полить ложкой меда. Приятного аппетита!!!