ГлавнаяЗакускиПаштетыПаста из запеченной свеклы и фасоли
‹ Паштеты

Паста из запеченной свеклы и фасоли

⏱ 100 мин🍽 Порций: 4Автор: ПантерРрочка

Знаю, многие не любят свеклу, и их сложно переубедить, что свекла может быть очень и очень вкусной! Может быть, мой рецепт сможет доказать обратное! Паста получается бархатистой, нежно-сладковатой, с легкой остротой хрена и специй! Кстати, Вы знали, что свекла и хрен идеально подходят друг другу и помогают достичь идеального вкусового баланса?

На 100 г блюда

Калории: 136,2 ккалБелки: 4 гЖиры: 7,7 гУглеводы: 13,1 г

Ингредиенты

  • Фасоль консервированная — 250 г
  • Свекла (большая) — 1 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Хрен — 3 ч. л.
  • Соевый соус (Kikkoman) — 2 ст. л.
  • Сок лимонный — 0.5 ч. л.
  • Масло растительное — 3 ст. л.
  • Перец черный (по вкусу)
  • Чеснок (сушеный, по вкусу)
  • Перец чили (по вкусу)

Как готовить

  1. Фото шага 1

    Духовку разогреть до 200 градусов. Свеклу помыть, а затем завернуть в два слоя фольги. Выпекать час-полтора до готовности. Готовую свеклу почистить.

  2. Фото шага 2

    Лук почистить, мелко нарезать и обжарить на растительном масле до золотистого цвета.

  3. Фото шага 3

    Открыть консервированную фасоль, обязательно промыть и дать стечь! (можно сварить обычную фасоль)

  4. Фото шага 4

    Смешать соевый соус, лимонный сок, хрен, масло растительное, сушеный чеснок и перец (черный и чили).

  5. Фото шага 5

    Все ингредиенты положить в блендер и пюрировать до пастообразного состояния.

Теги

Вегетарианское питаниеКонкурс "Пост + К"Конкурсные рецептыНа завтракНа закускуНа обедНа ужинПостное питаниеСпециальное питаниезакускаобедужинпикантныйсвекольный