ГлавнаяСалатыСалаты из птицыСалаты из курицыСалат с курицей "Загадка"
‹ Салаты из курицы

Салат с курицей "Загадка"

Автор: Mary Stone

Интересный и оригинальный, вкусный и сытный, при этом простой и быстрый в приготовлении салат с курицей и маринованным огурцом. Почему "Загадка"? Потому, что никто из дегустирующих это блюдо с первого раза не может угадать из чего же салат приготовлен. Попробуйте, это вкусно.

На 100 г блюда

Калории: 131 ккалБелки: 8,8 гЖиры: 8,2 гУглеводы: 5,1 г

Ингредиенты

  • Филе куриное — 200 г
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Огурец маринованный — 2 шт
  • Яйцо куриное — 2 шт
  • Мука пшеничная / Мука (без горки) — 1 ст. л.
  • Масло подсолнечное — 2 ст. л.
  • Сметана (по вкусу) — 5 ст. л.
  • Горчица — 1/2 ч. л.
  • Сок лимонный — 1 ч. л.
  • Соль — по вкусу
  • Зелень — 1/2 пуч.

Как готовить

  1. Фото шага 1

    Яйца, муку и щепотку соли взбить венчиком до однородности.

  2. Фото шага 2

    В хорошо разогретом подсолнечном масле (1 ст. л.) поджарить яичный блинчик. Обжарить с обеих сторон по 1-2 минуты. Остудить.

  3. Фото шага 3

    Крупную луковицу нарезать тонкими полукольцами и обжарить до мягкости в подсолнечном масле. Остудить.

  4. Фото шага 4

    Маринованный огурец нарезать соломкой. Отварное куриное филе разобрать на волокна. Яичный блинчик свернуть рулетом и нарезать тонкой соломкой.

  5. Фото шага 5

    Выложить все ингредиенты в большой салатник, добавить измельченную зелень. (петрушка, укроп)

  6. Фото шага 6

    Смешать сметану с горчицей и лимонным соком. (я еще добавляю капельку табаско, но это на любителя!) Получившимся соусом заправить салат, перемешать, попробовать на соль. При необходимости посолить. Все готово.

Теги

ЛегкийНа второеНа завтракНа закускуНа обедНа полдникНа праздничный столНа ужинНеожиданные гостиСытный завтракзакускасалаткуриныйлуковыйпикантныйяичный