ГлавнаяСалатыСалаты из овощей, грибов, сыраСалаты из овощейСалат с кабачками "Трио"
‹ Салаты из овощей

Салат с кабачками "Трио"

Автор: alarm clock

Начался сезон кабачков и я хочу предложить вам салат из трех ингредиентов и пикантной заправки. Салат универсальный - и в пир и в мир! Делается на раз-два и также съедается!))БЕЗ майонеза! Пробуем?

На 100 г блюда

Калории: 104,4 ккалБелки: 3,6 гЖиры: 8,3 гУглеводы: 2,5 г

Ингредиенты

  • Кабачок (молодой) — 270 г
  • Огурец маринованный — 70 г
  • Яйцо куриное (крупные, вареные) — 2 шт
  • Соль — по вкусу
  • Мед (я брала сахарную пудру) — по вкусу
  • Масло растительное — 2 ст. л.
  • Уксус (5%) — 1 ст. л.
  • Горчица (берите вкусную, от нее зависит вкус заправки, я брала французскую) — 1 ч. л.
  • Перец черный — по вкусу
  • Лук зеленый (мелко порезать) — 0.5 пуч.
  • Зелень — по вкусу

Как готовить

  1. Фото шага 1

    Кабачок не очищать и нарезать не очень крупными брусочками, слегка присолить и перемешать. Отставить на 30 минут.

  2. Фото шага 2

    Делаем заправку - Взбить растительное масло, подсластитель, соль, черный перец, уксус и горчицу - лучше всего это сделать в баночке с закручивающейся крышкой. Отжать кабачки от образовавшейся жидкости, влить заправку в кабачки и перемешать.

  3. Фото шага 3

    Нарезать маринованные огурцы и яйца соломкой и добавить к кабачкам вместе с зеленым луком.

  4. Фото шага 4

    Перемешать и ОБЯЗАТЕЛЬНО отправить в холодильник на час.

  5. Фото шага 5

    Выложить салат, посыпать по желанию зеленью и наслаждаться!

Теги

На закускуНа обедНа природуНа ужинНеожиданные гостизакускапикниксалаткабачковыйнасыщенныйовощнойпикантныйсвежий