ГлавнаяБлюда из лавашаРулеты из лавашаОмлет в тортилье на завтрак
‹ Рулеты из лаваша

Омлет в тортилье на завтрак

⏱ 10 мин🍽 Порций: 1Автор: YULIYACOOK

Предлагаю Вашему вниманию интересный сытный завтрак из омлета на пшеничной лепешке. Ингредиенты начинки могут быть абсолютно любые на Ваш вкус. Готовится быстро, выглядит очень аппетитно, на вкус - изумительно. Омлет в тортилье будет вкусным как в горячем, так и холодном виде, своему мужу готовлю такой на работу.

На 100 г блюда

Калории: 203,9 ккалБелки: 9,5 гЖиры: 7,1 гУглеводы: 26,7 г

Ингредиенты

  • Яйцо куриное — 2 шт
  • Соль — 1 щепот.
  • Колбаса (Краковская, но может быть любая, на Ваш вкус.) — 50 г
  • Сыр твердый — 40 г
  • Помидор (Можно заменить на перец болгарский, маринованный огурчик и пр.) — 30 г
  • Лаваш (Тортилья пшеничная круглая.) — 1 шт
  • Масло растительное — 1 ст. л.

Как готовить

  1. Фото шага 1

    Яйца взбиваем вилкой в отдельной ёмкости с щепоткой соли.

  2. Фото шага 2

    Нарезаем кубиком начинку: колбасу, сыр, помидор.

  3. Фото шага 3

    На разогретую сковороду наливаем немного растительного масла. Выливаем яичную смесь, распределяем ровным слоем.

  4. Фото шага 4

    Равномерно выкладываем начинку, жарим 2-3 минуты на среднем огне.

  5. Фото шага 5

    Аккуратно, при помощи лопатки сворачиваем омлет пополам, обжариваем с двух сторон по 1-2 минуте.

  6. Фото шага 6

    Выкладываем омлет на тортилью, складываем пополам.

  7. Фото шага 7

    Обжариваем с обеих сторон на сковороде.

  8. Фото шага 8

    Разрезаем готовый омлет в тортильи пополам, в разрезе получается очень красиво и есть ее так удобнее). Подаем в горячем виде или заворачиваем в фольгу и берем с собой на работу. Приятного аппетита!

Теги

Быстрый завтракНа завтракНа закускуНа обедНа полдникНа ужинСытный завтракзавтракзакускаколбасныйсоленыйсырныйяичный