ГлавнаяБульоны и супыГорячие супыДругие супыАйнтопф с тыквой "Осенний"
‹ Другие супы

Айнтопф с тыквой "Осенний"

⏱ 40 мин🍽 Порций: 4Автор: мисс

Айнтопф - блюдо немецкой кухни, оно заменяет сразу и первое, и второе. Предлагаю густой, яркий, ароматный суп с тыквой и овощами. Это просто мечта для гурманов!

На 100 г блюда

Калории: 70 ккалБелки: 4,4 гЖиры: 2,6 гУглеводы: 7,7 г

Ингредиенты

  • Тыква — 300 г
  • Картофель (средние) — 4 шт
  • Морковь (средняя) — 1 шт
  • Лук репчатый (средний) — 1 шт
  • Перец сладкий красный — 1 шт
  • Масло растительное — 3 ст. л.
  • Бульон — 1000 мл
  • Горошек зеленый (стручковая фасоль, консервированная фасоль, консервированная кукуруза) — 100 г
  • Чеснок — 2 зуб.
  • Помидор — 1 шт
  • Смесь перцев (молотая)
  • Лист лавровый — 2 шт
  • Соль — 2 ч. л.
  • Петрушка — 1 пуч.

Как готовить

  1. Фото шага 1

    Морковь, тыкву, лук, перец и картофель моем, чистим, режем кубиками.

  2. Фото шага 2

    Берём глубокий сотейник или кастрюлю с толстым дном, нагреваем, наливаем растительное масло, кладём овощи и обжариваем на сильном огне 2 минуты.

  3. Фото шага 3

    Наливаем бульон, у меня куриный на голенях. Доводим до кипения.

  4. Фото шага 4

    Кладём горошек, у меня замороженный, можете добавить стручковую фасоль, консервированную фасоль или консервированную кукурузу. Перемешиваем, варим 5 минут на среднем огне.

  5. Фото шага 5

    Кладём нарезанные кубиками помидоры, перемешиваем, варим на среднем огне 10 минут.

  6. Фото шага 6

    Кладём соль, смесь перцев, лавровый лист, перемешиваем и варим всё ещё 10 минут.

  7. Фото шага 7

    Мелко рубим чеснок и петрушку, кладём в суп, перемешиваем, отключаем огонь. Даём настояться 20 минут при закрытой крышке.

  8. Фото шага 8

    Подаём суп горячим. Приятного аппетита!

Теги

Конкурс "Осенний марафон"Конкурсные рецептыНа обедНа первоегорячееобедпервоемяснойнасыщенныйовощнойтыквенный