ГлавнаяГорячие блюдаБлюда из овощей, грибов, бобовыхГорячие блюда из овощейСырно-кабачковые лепешки в духовке
‹ Горячие блюда из овощей

Сырно-кабачковые лепешки в духовке

⏱ 40 мин🍽 Порций: 4Автор: Ната 69

Предлагаю рецепт очень вкусных лепешек. Они совсем не жирные, так как готовятся в духовке. Такие лепешки можно приготовить на обед, ужин или в качестве перекуса.

На 100 г блюда

Калории: 85,7 ккалБелки: 6 гЖиры: 2,9 гУглеводы: 7,5 г

Ингредиенты

  • Кабачок — 350 г
  • Сыр твердый — 70 г
  • Яйцо куриное — 2 шт
  • Соль — по вкусу
  • Мука пшеничная / Мука — 40 г
  • Перец черный — по вкусу
  • Порошок чесночный — 0,5 ч. л.

Как готовить

  1. Фото шага 1

    На крупной терке натереть кабачок и сыр. С натертого кабачка отжать лишнюю воду. Если кабачок молодой, то шкурку можно и не чистить. Но я сняла овощечисткой тонкий слой кожицы. Добавить яйца, сухой чеснок, посолить, поперчить. Вместо соли можно взять сухой бульон, я добавила грибной, так вкуснее.

  2. Фото шага 2

    Добавить муку и все хорошо перемешать.

  3. Фото шага 3

    Из сырно-кабачковой массы сформовать ложкой тонкие лепешки. На противень обязательно постелить пергамент хорошего качества. У меня получилось 10 лепешек.

  4. Фото шага 4

    Выпекать при t=200 градусов примерно 20 минут, ориентируйтесь по своей духовке. Такие лепешки можно смазать сметаной, положить кружочек помидорки, будет очень вкусно. Приятного аппетита!

Теги

Быстрый завтракДля детейНа второеНа горячееНа завтракНа обедНа праздничный столНа природуНа ужинСытный завтраквтороезавтракобедужинкабачковыйсоленыйсырный