ГлавнаяГорячие блюдаЗапеканкиЗапеканка с мясомЗапеканка "Для лентяйки"
‹ Запеканка с мясом

Запеканка "Для лентяйки"

Автор: Ольга Бабич

Любите голубцы, а времени, как всегда, на них не хватает?... заходите, угощу вас проверенным годами рецептом, который не займет много времени!

На 100 г блюда

Калории: 76,1 ккалБелки: 2,4 гЖиры: 1,9 гУглеводы: 8 г

Ингредиенты

  • Фарш мясной (смешанный) — 500 г
  • Рис — 1/2 стак.
  • Капуста белокочанная / Капустa — 1/2 вилок
  • Морковь — 1 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Перец болгарский — 1 шт
  • Сельдерей корневой — 1/2 шт
  • Помидор — 1 шт
  • Масло кукурузное — 2 ст. л.
  • Сыр голландский — 2 ст. л.
  • Яйцо куриное — 1 шт

Как готовить

  1. Фото шага 1

    Лук, морковь, сельдерей почистить, у перца убрать серединку. Нарезать лук кубиками, морковь, сельдерей, перец - полосками. Пассеруем овощи на растительном масле пару минут, добавить почищенный от кожуры помидор, нарезанный кубиками. Потушить минуты 3

  2. Фото шага 2

    Отварить рис до полуготовности. Я использовала рис марки Мистраль

  3. Фото шага 3

    Нарезать капусту. В большой чаше перемешать фарш (у меня смешанный, но можно любой), пассерованные овощи, рис, капусту, яйцо. Добавить соль, орегано, базилик. Хорошо перемешать.

  4. Фото шага 4

    Сложить полученную массу в форму для запекания и поставить в предварительно разогретую духовку. Запекать при 200 град. минут 40 (если фарш куриный, время запекания уменьшить)

  5. Фото шага 5

    За 5 минут до готовности присыпать запеканку тертым сыром (сыр можно любой, по вашему вкусу)

  6. Фото шага 6

    Подавать можно как в горячем, так и в холодном виде. Запеканка прекрасно держит форму.

Теги

Для детейНа второеНа завтракНа обедНа ужинНеожиданные гостиСытный завтраквтороезавтракужинпикантный