ГлавнаяГорячие блюдаБлюда из рыбы и морепродуктовГорячие блюда из рыбыПросто жареная рыба
‹ Горячие блюда из рыбы

Просто жареная рыба

⏱ 20 мин🍽 Порций: 4Автор: hyazinthetmprename

Просмотрела все рыбные рецепты, предложенные на 25 страницах "Поваренка", а такого не нашла, хотя, уверена, многие жарят рыбу так же. Мне нравится этот способ, потому что: 1. (и немаловажное) масло не брызжет и ПЛИТА ОСТАЕТСЯ ЧИСТОЙ; 2. даже сухая рыба (а у меня была сайда) становится СОЧНОЙ и МЯГКОЙ.

На 100 г блюда

Калории: 112,6 ккалБелки: 12,3 гЖиры: 4,4 гУглеводы: 5 г

Ингредиенты

  • Филе рыбное (у меня сайда замороженная) — 500 г
  • Приправа (смесь трав: орегано, базилик, розмарин, тимьян) — 1/2 ст. л.
  • Сок лимонный — 1 ч. л.
  • Соль — по вкусу
  • Сухари панировочные / Панировка
  • Лук-порей (или репчатый)
  • Масло растительное (для жарки)
  • Вино белое сухое — 2 ст. л.

Как готовить

  1. Фото шага 1

    Разморозить рыбу, разрезать на куски, засыпать смесью сухих трав, посолить, сбрызнуть лимонным соком, перемешать. Лук нарезать колечками.

  2. Фото шага 2

    Рыбу обваливаем в сухарях

  3. Фото шага 3

    И обжариваем с обеих сторон. Между рыбными кусочками бросаем лук. Обжаренные куски складываем тут же в сковороде друг на дружку, на свободное место - новые куски и еще подбрасываем лук, пока весь не используем. Когда вся рыба будет обжарена, вливаем в сковороду вино, закрываем крышкой и выключаем плиту.

  4. Фото шага 4

    Когда на сковороде перестанет "шкворчать", можно открывать крышку и подавать рыбку на стол. Фото получилось не очень наглядным из-за панировки, но рыбные кусочки остаются целыми... и при этом становятся сочными и мягкими.

Теги

На второеНа горячееНа обедНа природуНа ужинНеожиданные гостивтороеобедужинрыбный