ГлавнаяСалатыСалаты из рыбы и морепродуктовРыбные салатыСалат "Рыбный экспромт"
‹ Рыбные салаты

Салат "Рыбный экспромт"

⏱ 30 мин🍽 Порций: 5Автор: Bandikot

Свежие овощи, рыбка майонез и отличное настроение... :)

На 100 г блюда

Калории: 171,4 ккалБелки: 8,1 гЖиры: 13,9 гУглеводы: 3,5 г

Ингредиенты

  • Лук репчатый — 2 шт
  • Огурец — 2 шт
  • Помидор (свежий) — 2 шт
  • Яйцо куриное (отварное) — 3 шт
  • Листья салата / Салат (пучок)
  • Консервы рыбные (сайра, в масле) — 2 бан.
  • Сухарики (или кириешки со вкусом семги) — 1 пач.
  • Майонез (для заправки) — 100 г
  • Специи (соль и перец по вкусу)

Как готовить

  1. Фото шага 1

    1. Лук почистить, порезать посолить и обдать кипятком дать остыть. Добавить мелко нарезанные огурчики.

  2. Фото шага 2

    2. Помидоры обдать кипятком снять шкуру, порезать. Добавить мелко нарезанные яйца.

  3. Фото шага 3

    3. Помыть и нарезать салат

  4. Фото шага 4

    4. Сайру открыть, слить масло но не все немного оставить, порезать мелко но не кашей, добавить кириешки посолить и поперчить. Заправить все майонезом перемешать и в холодильник минут на 10 для пропитки!

  5. Фото шага 5

    По желанию можно украсить зеленью (я не успела все было съедено раньше :))))Приятного аппетита!

Теги

23 февраля8 МартаДень влюбленныхДень рожденияДля детейЛегкийНа завтракНа закускуНа обедНа праздничный столНа ужинНеожиданные гостиПасхаРождествоСытный завтраксалатовощнойрыбныйяркий