ГлавнаяСалатыСалаты из рыбы и морепродуктовРыбные салатыСалат "Париж"
‹ Рыбные салаты

Салат "Париж"

Автор: dog-rose

Очень может быть, что салат не имеет никакого отношения ни к Парижу, ни к французской кухне вообще. Но вкусный очень, есть в нем даже какой-то изыск, что ли… Готовить быстро, продуктов никаких особенных не требуется!

На 100 г блюда

Калории: 94,3 ккалБелки: 7,2 гЖиры: 4,8 гУглеводы: 5,6 г

Ингредиенты

  • Фасоль стручковая (замороженная) — 350 г
  • Тунец ( в собственном соку) — 1 бан.
  • Помидор — 3 шт
  • Яйцо куриное — 2 шт
  • Картофель — 2 шт
  • Сыр твердый (в идеале – с плесенью, типа дор-блю… можно заменить на любой другой, лучше острый, типа «Российского») — 100 г
  • Масло оливковое — 3 ст. л.
  • Укроп — 0,5 пуч.

Как готовить

  1. Фото шага 1

    Сначала нужно сделать заправку. Мелко режем укроп, смешиваем с маслом, оставляем настояться (хотя бы на полчаса, лучше побольше).

  2. Фото шага 2

    Фасоль отвариваем, охлаждаем.

  3. Фото шага 3

    Яйца и картофель также отвариваем. Дальше режем все продукты, кроме фасоли, сыр мне больше нравится натереть на терке, тунца разминаем вилкой. Если салат не предполагается съесть сразу же, сливаем сок с тунца, так как помидоры тоже дадут сок.

  4. Фото шага 4

    Перемешиваем все, солим, добавляем заправку, перемешиваем еще раз – и все! Приятного аппетита!

Теги

На обедНа праздничный столНеожиданные гостисалаторигинальный